התמודדות עם גורמי הכאב – סדרת מפגשי יוגה אונליין

ביוגה סוטרה, פטנג'לי מתאר עבורנו את חמישה מצבים או סיבות מנטליים/רגשיים אשר מובילים אותנו לחוויה של כאב וסבל בעולם. גם אם אנחנו נפגשים עם הכאב על בסיס יומיומי, עדיין הסבל אינו הכרחי. ישנן דרכים להבנה והתמרה של המצבים השונים, וזאת על מנת שנוכל לחיות בעולם כבני אדם...
מדיטציה לשחרור דכאון קר

מדיטציה לשחרור דכאון קר

דכאון קר הוא האתגר הגדול היחידי שלנו כאשר אנחנו נכנסים אל עידן הדלי. זה משפיע על החיוניות של הרוח ומוביל אותנו להתנהג בדרכים שלא נתנהג בהן בדרך כלל. יוגי בהג'אן העלה את המודעות לגבי תקופת המעבר מעידן הדגים אל עידן הדלי, כך שעד 2038 האנושות תסבול מן התופעה שנקראת דכאון...

6/8/2020 ג'אפג'י – שיר הנשמה של גורו נאנק * אור על השאבד גורו: מפגשי העמקה בסאונד, מדיטציה ופילוסופיה יוגית

מוזמנים להצטרף למפגשי לימוד שבועיים של הג'אפג'י – שיר הנשמה שכתב גורו נאנק, המכיל בתוכו ידע מעמיק ורחב על החיים והיקום, על השלבים השונים של התפתחותנו בחיים ומעבר והכל בטקסט פואטי מרהיב. המפגש הראשון ביום חמישי 6/8/2020 בשעה 16:00 עד 17:30 הוא מבוא והכרות עם גורו...

מדיטציה להיות רגועים Become Calm Meditation

מדיטציה להיות רגועים, כאשר אתם מרגישים מאוד מתוחים תרגלו את המדיטציה הזו למשך 3 דקות בלבד. המדיטציה תעזור לכם להיות רגועים, שלווים ושקטים. המנטרה היא Sat Naam Wahe Guroo עיניים עצומות, האצבעות המורות מתוחות ושאר האצבעות מקופלות ומוחזקות על ידי האגודל. ב-SAT קצות...
משיכה / דחייה – היוגה של מערכות יחסים

משיכה / דחייה – היוגה של מערכות יחסים

במערכות יחסים, מכל סוג שהוא, פעמים רבות מתפתחים יחסי תלות ותחלופה של צרכים, הרבה מזה ללא מודעות. אני בקשר עם האדם הזה כי אני צריך ממנו משהו ואילו האדם השני רוצה להרגיש שזקוקים לו ושהוא בשליטה על העניינים. כך שני הצדדים שומרים על מערכת היחסים הלא מאוזנת הזו. לפעמים צד...