טיפים יוגיים לחיזוק המערכת החיסונית ולשמירה על בריאות

טיפים יוגיים לחיזוק המערכת החיסונית ולשמירה על בריאות

המערכת החיסונית היא זו המגנה עלינו מפני מחלות ופולשים זרים שהגוף שלנו לא מכיר ולא יודע כיצד להתמודד איתם. על מנת לשמור ולתחזק את המערכת החיסונית שלנו אנחנו יכולים לתרגל ולהניע איברים, רקמות ונוזלים מסוימים בגוף, כמו למשל: בלוטות הלימפה, המערכת האנדוקרינית ובמיוחד...

19.11.2019 אור על השאבד גורו: מפגשי העמקה בסאונד, מדיטציה ופילוסופיה יוגית

מוזמנים להצטרף לסדרת מפגשי עומק על סאונד, מדיטציה ופילוסופיה יוגית. בתרגול של הקונדליני יוגה השאיר לנו יוגי בהג’אן טכניקת תרגול שנקראת שאבד גורו. התרגום המילולי הוא המילה או הסאונד היא הגורו. זוהי טכנולוגיה עצמתית המיועדת לעזור לנו בהתמקדות ומדיטציה על מנת לנקות...

7/10/2019 מדיטציה להזכרות לפני יום כיפור

לפני יום כיפור, מוזמנות ומוזמנים לתרגול מדיטציה להזכרות -כל-הלילה חוזרים על הגורו מנטרה: Wahe Guroo. אפשר להצטרף למרחב גם לחלק מן הזמן, אפשר גם לישון במרחב. ביום שני 7/10 בשעה 21:00 נתחיל עם תרגול של קריה להכנה למדיטציה בשעה 22:00 תתחיל המדיטציה ותסתיים בשעה 5:00...

11.7.2019 חיים, מוות ולידה מחדש – סדנת קונדליני יוגה

כמו הפלנטות, גם אנחנו נעים במחזוריות. בכל רגע בחיינו, בכל דבר שאנחנו עושים, נרגיש את המחזוריות של החיים, המוות והלידה מחדש. והיכן מצטרף האינסוף? אולי הוא כבר שם בתוך המחזור? בסדנה נשוחח על מחזוריות החיים, על מה שקורה אחרי המוות לפי הלימוד היוגי וכיצד נוכל לחיות את...
משיכה / דחייה – היוגה של מערכות יחסים

משיכה / דחייה – היוגה של מערכות יחסים

במערכות יחסים, מכל סוג שהוא, פעמים רבות מתפתחים יחסי תלות ותחלופה של צרכים, הרבה מזה ללא מודעות. אני בקשר עם האדם הזה כי אני צריך ממנו משהו ואילו האדם השני רוצה להרגיש שזקוקים לו ושהוא בשליטה על העניינים. כך שני הצדדים שומרים על מערכת היחסים הלא מאוזנת הזו. לפעמים צד...