מדיטציה למערכת עצבים חזקה

מדיטציה למערכת עצבים חזקה

המדיטציה הזו היא אחת מחמש המדיטציות שלימד יוגי בהג’אן, ושאמורות להכין אותנו להתמודדות עם התקופה האפורה, היא תקופת המעבר בין העידנים ולעזור לנו באיזון מנטלי. שבו בישיבה פשוטה והתחילו בהתכווננות עם האדי מנטרה: ONG NAMO GURU DEV NAMO חזרו 3 פעמים על המנטרה. תרגול של...
מדיטציה לשפע

מדיטציה לשפע

התחילו עם התכוונות – ישיבה עם ידיים בתנוחת תפילה במרכז הלב. חוזרים 3 פעמים על המנטרה: ONG NAMO GURU DEV NAMO תרגום: אני משתחווה לאנרגיה היצירתית האינסופית, ולמורה הפנימי האלוהי שבתוכי להסבר קצר והדגמה של ההתכווננות הכנסו לקישור שבו בישיבה פשוטה עם נעילת צוואר קלה...
מדיטציה לאיזון האלמנטים מעבר לסטרס ודואליות

מדיטציה לאיזון האלמנטים מעבר לסטרס ודואליות

* התחילו עם התכוונות – ישיבה עם ידיים בתנוחת תפילה במרכז הלב. חוזרים 3 פעמים על המנטרה: ONG NAMO GURU DEV NAMO תרגום: אני משתחווה לאנרגיה היצירתית האינסופית, ולמורה הפנימי האלוהי שבתוכי להסבר קצר והדגמה של ההתכווננות הכנסו לקישור מדיטציה לאיזון הטאטוות (האלמנטים) מעבר...
מדיטציה לניקוי ושחרור רגשות העבר

מדיטציה לניקוי ושחרור רגשות העבר

התחילו עם התכוונות – ישיבה עם ידיים בתנוחת תפילה במרכז הלב. חוזרים 3 פעמים על המנטרה: ONG NAMO GURU DEV NAMO תרגום: אני משתחווה לאנרגיה היצירתית האינסופית, ולמורה הפנימי האלוהי שבתוכי להסבר קצר והדגמה של ההתכווננות הכנסו לקישור תנוחה: שבו בישיבה פשוטה (מזרחית) עם גב...
מדיטציה להקרנה והגנה מן הלב

מדיטציה להקרנה והגנה מן הלב

התחילו עם התכוונות – ישיבה עם ידיים בתנוחת תפילה במרכז הלב. חוזרים 3 פעמים על המנטרה: ONG NAMO GURU DEV NAMO תרגום: אני משתחווה לאנרגיה היצירתית האינסופית, ולמורה הפנימי האלוהי שבתוכי להסבר קצר והדגמה של ההתכווננות הכנסו לקישור שבו בישיבה נוחה (ישיבה מזרחית) עם נעילת...