6/8/2020 ג’אפג’י – שיר הנשמה של גורו נאנק * אור על השאבד גורו: מפגשי העמקה בסאונד, מדיטציה ופילוסופיה יוגית

מוזמנים להצטרף למפגשי לימוד שבועיים של הג’אפג’י – שיר הנשמה שכתב גורו נאנק, המכיל בתוכו ידע מעמיק ורחב על החיים והיקום, על השלבים השונים של התפתחותנו בחיים ומעבר והכל בטקסט פואטי מרהיב. המפגש הראשון ביום חמישי 6/8/2020 בשעה 16:00 עד 17:30 הוא מבוא...
טיפים יוגיים לחיזוק המערכת החיסונית ולשמירה על בריאות

טיפים יוגיים לחיזוק המערכת החיסונית ולשמירה על בריאות

המערכת החיסונית היא זו המגנה עלינו מפני מחלות ופולשים זרים שהגוף שלנו לא מכיר ולא יודע כיצד להתמודד איתם. על מנת לשמור ולתחזק את המערכת החיסונית שלנו אנחנו יכולים לתרגל ולהניע איברים, רקמות ונוזלים מסוימים בגוף, כמו למשל: בלוטות הלימפה, המערכת האנדוקרינית ובמיוחד...
משיכה / דחייה – היוגה של מערכות יחסים

משיכה / דחייה – היוגה של מערכות יחסים

במערכות יחסים, מכל סוג שהוא, פעמים רבות מתפתחים יחסי תלות ותחלופה של צרכים, הרבה מזה ללא מודעות. אני בקשר עם האדם הזה כי אני צריך ממנו משהו ואילו האדם השני רוצה להרגיש שזקוקים לו ושהוא בשליטה על העניינים. כך שני הצדדים שומרים על מערכת היחסים הלא מאוזנת הזו. לפעמים צד...

על קונדליני יוגה ויוגי בהג’אן

“זאת זכותו מלידה של כל אדם להיות בריא, שמח וקדוש” – יוגי בהג’אן התרגול של הקונדליני יוגה הגיע למערב בסוף שנות ה-60 על ידי יוגי בהג’אן,יליד חבל פנג’אב בהודו. הוא היה מאסטר של האטה יוגה ושל קונדליני יוגה מגיל 16, וכמו כן היה מנהיג...

הצ’אקרות – גלגלי האנרגיה

מערכת הצ’אקרות היא מערכת אנרגטית הנמצאת בגופינו ומסביב לו. כל צ’אקרה משפיעה על איבר/בלוטה, תכונות ומצב כללי. משמעות המילה צ’אקרה היא גלגל וכל צ’אקרה היא בעצם מרכז אנרגטי המצוי באזור מסוים בגופנו.  אנחנו יכולים לחלק את הצ’אקרות באופן הבא: משולש...